دوس داری با کمترین فشار و کمترین آسیب در زمان ورزشت بیشترین نتیجه رو بگیری؟
پیلاتس کاردیو برای شماس تا هم بدنت خوش فرم شه هم دردهای عضلانیت تموم شه
45 +
دقیقه
600 +
کالری سوزانده شده
85 %
میزان سختی تمرین
فاصله زمانی رویداد (1)
برنامه کلاسی
مربیان
-
فائزه زارعی
مربی
جزئیات کلاس
- دسته پیلاتس کاردیو کلاس های گروهی
- طول دوره 12 جلسه
- شرکت کنندگان 19
- نوبت متغیر
- قیمت 590
جستجوی کلاس
کلاس های اخیر
دسته کلاس
- BOOTY WORK OUT (1)
- CX (3)
- CX-TRX (4)
- TRX-استرانگ (1)
- TRX-فانکشنال (4)
- ایروبیک پیشرفته (2)
- ایروبیک پیشرفته + CX (0)
- ایروبیک پیشرفته + فیتنس (2)
- ایروبیک پیشرفته فانکشنال (1)
- بادی پامپ + فیتنس (1)
- پیلاتس کاردیو (1)
- چربی سوزی _ کاردیو (1)
- فیتنس (2)
- فیتنس استرانگ (1)
- کلاس های گروهی (12)