CX ورزشی است گروهی که بیشتر روی عضلات مرکزی بدن به ویزه عضلات شکم و پهلو و پشت در قسمت هسته مرکزی بدن تمرکز دارد. که هدف اصلی بهبود استقامت عضلات شکم و پهلو و پشت، تعادل و استحکام عضلات مرکزی بدن و بهبود قابلیت اجرای فعالیت های روزمره است.در این کلاس ترکیبی میتوانید از مزایای ورزش TRX  نیز که بر اساس تمرینات مقاومتی با استفاده از وزن بدن در جهت تقویت عضلات  که برای افرادی در هر سطح ورزشی مناسب است بهره مند شوید

فاصله زمانی رویداد (1)

صبح روزهای فرد در اتاق T
-

برنامه کلاسی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مربیان

جزئیات کلاس

  • دسته CX-TRX
  • طول دوره 12 جلسه
  • شرکت کنندگان 16
  • نوبت متغیر
  • قیمت 590

کلاس های اخیر

TRX فانکشنال (آذین)
TRX فانکشنال (ملوس شمس)
بادی پامپ + فیتنس (ونوس)
ایروبیک پیشرفته + فانکشنال (نهال)
BOOTY WORKOUT (نهال)

  • دسته کلاس