این کلاس ترکیب جذاب CX (شکم پهلو ) و فانکشنال است که به شما برای رسیدن به بدنی زیبا کمک می کند تمرینات CX که از ورزشهای جذاب کمپانی لس میلز هست و مهمترین هدف این ورزش تقویت عضلات ناحیه مرکزی و بالاتنه است و اگر حوصله ورزش تکراری و یکنواخت رو ندارید تمرینات هیجان…
ورزش گروهی سی ایکس ورکس (CX WorX) ترکیبی از تمرینات تناسب اندام و پرورش اندام است که بر پایه انواع کش ورزشی انجام میشود و به گونه ایست تا روی عضلات ناحیه شکم، بالای شکم، باسن و شانه موثر باشد و آمادگی جسمانی عمومی و قدرت عضلانی را بالا ببرد. سی ایکس ورکس با فشارآوردن [...]
داشتن یک اندام زیبا احساس خوبی به شما می دهد و سبب می شود کار خود را بهتر انجام دهید. با ساده ترین روشها و امکانات می توانید اندامی زیبا داشته باشید.