یک کلاس شاد و پرانرژی و دسته جمعی شامل تمرینات ریتمیک و باانرژی بالا وقتی صحبت از ایروبیک میشه همه تمرکز روی ریتم و هماهنگی دست و پا و اجرای کروگرافی های زیبا جلب میشه که به کاهش چربی های بدن شما کمک میکنه و همینطور باعث تقویت سیستم قلب و عروق شما میشه ایروبیک…